全穀物麵包經常更高纖維和其他營養素一起，因此是 可以幫助 減少 心靈收縮和改善 全面 大腦 健康。 廣泛，確實是 合理對疑問 是否我們可能 健康攝取並不需要 極端 具有挑戰性 。如果你正在感覺被所有克服 飲食和飲食計劃 幫助 那裡相衝突在周圍，你不是�